SPREKER

Je kunt mij uitnodigen om een inspirerende lezing te geven tijdens jouw evenement of bijeenkomst.

In mijn lezingen behandel ik het cruciale onderscheid tussen levensduur ("life span") en gezondheidsduur ("health span"), een onderscheid dat de sleutel vormt tot een vervuld en vitaal leven. Levensduur verwijst naar het totale aantal jaren dat we leven, maar wat zegt dat getal werkelijk als het gepaard gaat met jaren van fysieke beperkingen en chronische ziektes? Hier komt gezondheidsduur in beeld: dit is het aantal jaren waarin we écht gezond zijn, vrij van ernstige ziektes en in staat om volop van het leven te genieten.

Ik leg uit waarom het verlengen van onze gezondheidsduur minstens zo belangrijk is als het streven naar een langere levensduur. Wat heeft het voor zin om oud te worden als de kwaliteit van die extra jaren ondermaats is? Het gaat erom dat we niet alleen langer leven, maar vooral langer gezond, energiek en actief blijven. Tijdens mijn lezingen deel ik strategieën en inzichten om dit doel te bereiken. Het ultieme streven is een harmonieus evenwicht tussen levensduur en gezondheidsduur, zodat we onze levensjaren kunnen vullen met vitaliteit, geluk en gezondheid. Zo bouwen we aan een toekomst waarin we niet alleen ouder worden, maar vooral goed ouder worden, ook wel “biohacking” genoemd.