Lang en gezond leven, zelfs met een drukke baan!

Mijn naam is Sheila Kwint, en als gedreven professional weet ik als geen ander wat hard werken met je lichaam kan doen. Jarenlang heb ik als internationaal jurist gewerkt, met lange dagen, veel stress en alle gevolgen van dien. Daarnaast kampte ik van jongs af aan met een fragiele gezondheid, wat me motiveerde om op zoek te gaan naar manieren om gezond te blijven zonder mijn ambities op te geven.

Hard werken vraagt veel van je lichaam, iets wat veel ondernemers en professionals zich niet altijd realiseren. Zelf ontdekte ik meerdere keren dat de oplossing ligt in een combinatie van reguliere medische behandelingen en een preventieve aanpak. De reguliere zorg is er vooral wanneer een probleem zich al duidelijk heeft gemanifesteerd, maar schiet tekort in het voorkomen van gezondheidsproblemen. Dit heb ik zelf vaak ervaren.

Daarom heb ik de afgelopen jaren verschillende opleidingen gevolgd, waaronder de prestigieuze Amerikaanse opleiding tot Functional Medicine Health Coach en de Nederlandse opleiding tot Orthomoleculair Therapeut. Deze opleidingen richten zich op het in kaart brengen van iemands gezondheid, zelfs als er nog geen duidelijke klachten zijn, en op het tijdig bijsturen waar nodig – en dat werkt!

Geïnspireerd door het gedachtengoed van Peter Attia en Dr. Mark Hyman , geloof ik in de kracht van een proactieve benadering voor een lang en gezond leven, zelfs met een drukke baan. De combinatie van reguliere zorg en preventieve methoden is niet alleen effectief in het genezen, maar volgens mij ook de sleutel tot gezond oud worden. Het stelt je in staat om lang te blijven doen wat voor jou belangrijk is.