Ik werk samen met het laboratorium Bloedwaardentest, waar ik onder andere de InsideTracker-bloedtest gebruik. Deze test, die gebruikmaakt van reguliere biomarkers, verschilt van traditionele medische tests omdat het niet alleen gericht is op het diagnosticeren van ziekten, maar op het optimaliseren van gezondheid. InsideTracker stelt "optimale" bereiken voor biomarkers vast, waardoor je proactief aan je welzijn kunt werken en de kans op een lang en gezond leven vergroot.

1. Persoonlijke Inzichten: De test analyseert cruciale biomarkers, zoals cholesterol, glucose en vitamine D. Op basis van deze gegevens krijg je gepersonaliseerde aanbevelingen voor voeding en levensstijl, waardoor je gericht kunt werken aan je gezondheid.
2. Langdurige Gezondheidsmonitoring: de InsideTracker bloedtest moedigt regelmatige bloedtesten aan, bij voorkeur elke drie tot zes maanden, om trends in je gezondheid te volgen. Dit helpt je om veranderingen in je levensstijl te koppelen aan verbeteringen in biomarkers.
3. Optimalisatie van Gezondheid: In tegenstelling tot traditionele medische tests, die zich vaak richten op het diagnosticeren van ziekten, richt InsideTracker zich op het optimaliseren van gezondheid. Dit wordt gedaan door de "optimale" bereik van biomarkers te definiëren, zodat je een betere kans hebt op een lang en gezond leven.
4. Ondersteuning voor Atleten: Voor sporters zijn er gespecialiseerde tests beschikbaar om prestaties te verbeteren, met de focus op belangrijke biomarkers die de fysieke conditie en herstel beïnvloeden.